我为什么对“be”上瘾？

李世佳（华东师范大学心理与认知科学学院副教授）

人类对于悲剧的喜爱，其实从古希腊和我国西周时代就已经开始。从古希腊的《俄狄浦斯王》，到中国的《诗经·邶风·谷风》，都是非常典型的悲剧。

古希腊哲学家亚里士多德在公元前335年撰写的《诗学》中提出，悲剧在古希腊的盛行正是因为悲剧具有“情绪净化”作用。通过与角色的苦难共鸣，读者从一种安全的旁观者角度经历了恐惧、悲伤、同情等强烈的负面情绪，这些情绪随着情节展开逐渐被释放出来，然后被净化或清洗。通过这个过程，读者的情感得到更新或解脱。

越是和角色的思想或情感共鸣强烈的人（也就是共情能力强的人），越容易产生强烈的情绪，也越容易被情节感染和吸引，于是欲罢不能。

此外，很多悲剧故事往往会涉及诸如生死、命运、生活意义等比较深刻的存在主义主题，主人公探索这些主题的过程往往复杂曲折，也会面临很多思想抗争和痛苦的现实抉择。

对于很多读者来说，这些深刻的主题也是一种智力上的刺激和挑战，读者们也不得不去思考当自己面临同样的难题时，必须做出怎样的选择。

这种“经历”可以帮助人们探索和理解自己对这些基本问题的看法，探索我们的道德观、人生观和价值观。这种自我探索的过程也会使文学影视作品更加触及我们的内心深处。

心理学同样认为，悲剧对于我们的心智成熟和心理成长具有很多益处。除了培养我们的共情和情绪调节能力，从安全的旁观者视角经历这些悲剧故事，也能够帮助我们为接受现实生活中的挑战做好准备，在一定程度上提升我们的抗压能力。它可能也会让我们更加珍惜自己拥有的平和、普通、快乐的生活。